פילאטיס ופריצת דיסק – איך אימוני פילאטיס יכולים לעזור ?
Spine Studio
סטודיו אונליין ופרונטלי לפילאטיס שיקומי, קלאסי
יציבה וסדנאות בריאות
ברוכה הבאה
בסטודיו אונליין שלנו תוכלי למצוא שיעורי פילאטיס, יציבה, טאבטה וסדנאות משתנות מדי שבוע.
מי כמונו יודעות שבכל יום את מרגישה קצת אחרת. החיים שלך הם דינמיים ועמוסים, ולפעמים את מרגישה שאין לך זמן או פניות להתחייב לשגרת אימונים.
בדיוק בשבילך הקמנו את הסטודיו שלנו - עם מגוון שיעורים אונליין , אליהם את יכולה להצטרף מהבית, ולהתאמן איך וכמה שמתאים לך, לפי הקצב שלך.
מחפשת שיעורים פרונטליים? או את השילוב? בשבילך יצרנו קהילה פרונטלית עם מערכת אימונים מגוונת במיקומים שונים בצפון הישן, תל אביב (כולל קבוצות עם בייביז לאמהות אחרי לידה)
אנחנו יודעות אחרי שנים של אימונים ולימוד שהכי חשוב להיות בתנועה, לעשות טוב לגוף ולנפש, בצורה אופטימלית ולא בהכרח מקסימלית. בשיעורים שלנו תקבלי תמיד יחס אישי, התאמות למצב הגופני ולמטרות שלך ואינסוף מודיפיקציות לפי מה שמתאים לך היום.
מזמינות אותך להתנסות בנוסחא המנצחת להתמדה
מערכת שעות
Dec 11 - Dec 17
S
M
T
W
T
F
S
תרגלי איתנו
בין אם פרטי או קבוצתי, פרונטלי או אונליין, כל מתאמנת זוכה ליחס אישי על שלל הרגישויות והצרכים השונים שלה, תוך התאמה והצעת מודיפיקציות לכל מצב גופני ומטרה.
צוות המורות נבחרות בקפידה על סמך ניסיון רב שנים בהדרכה, בעלות הסמכות מגוונות וניסיון רב עם אוכלוסיות שונות כגון: אוסאופרוזיס, רגישויות עמוד שדרה, נשים בהריון ואחרי לידה ועוד.
הסטודיו מציע שיעורים של פילאטיס, יוגה, טאבאטה וסדנאות משתנות. הסדנאות כוללות מגוון מורות מתחומים שונים כגון : מדיטציה, יציבה וכל מה שצריך להשלים את החוויה ההוליסטית של גוף- נפש.
מנויים
דו שבועי - פרונטלי
400₪לכל חודשמנוי על בסיס פעמיים בשבוע- יחס אישי
- כמות משתתפות מוגבלת בשיעור
- שני שיעורים בשבוע
- מחיר לחודש במנוי שנתי
- הכי משתלם
חופשי חודשי אונליין
333₪לכל חודשכניסה חופשית לכל שיעורי האונליין- יחס אישי
- כמות משתתפות מוגבלת בשיעור
- שיעורים ללא הגבלה
- סדנאות ללא הגבלה
- מחיר לחודש במנוי שנתי
- גישה חופשית לשיעורים המוקלטים
כרטיסיה - פרונטלי
700₪כרטיסיית הכרות למתעניינות חדשותבתוקף למשך 3 חודשים- יחס אישי
- כמות משתתפות מוגבלת בשיעור
- תקף ל-3 חודשים
- כרטיסיה ל10 שיעורים