top of page

השיעורים שלנו

  • אונליין

    התרגילים, הרצף והקצב כמו שג'וזף התכוון

    מידע נוסף

    טוענים את הימים...

  • אונליין

    פילאטיס של לילה ;) הרבה זרימה, תנועה ותרגילים חזקים

    מידע נוסף

    טוענים את הימים...

  • אונליין

    פילאטיס משולב שיקום יציבה

    מידע נוסף

    טוענים את הימים...

  • שיעור שמתאים לשלבי ההריון השונים ולאמהות אחרי לידה

    מידע נוסף

    טוענים את הימים...

  • אונליין

    אימון המשלב פעילות אירובית עם תרגילים פונקציונליים

    מידע נוסף

    טוענים את הימים...

  • אונליין

    שיעור דינאמי המשלב זרימה של עולם המחול עם הדיוק של פילאטיס

    מידע נוסף

    טוענים את הימים...

  • אונליין

    שילוב של תרגילי הפילאטיס עם הזרימה והרוח של היוגה

    מידע נוסף

    טוענים את הימים...

  • אונליין

    שילוב של תרגילי הפילאטיס עם הזרימה והרוח של היוגה

    מידע נוסף

    טוענים את הימים...

  • אונליין

    פילאטיס עם התמקדות בחיזוק, גמישות ושיקום עמוד שדרה, התאמות לכל צורך

    מידע נוסף

    טוענים את הימים...

  • אונליין
    מידע נוסף

    טוענים את הימים...

  • שיעור מותאם לאמהות אחרי לידה עם הבייבי או בלי:)

    מידע נוסף

    טוענים את הימים...

  • פילאטיס מכשירים אירוע התרמה

    מידע נוסף

    טוענים את הימים...

  • יוגלאטיס - שיעור ממוקדת הקשבה לגוף, נשימות, השילוב בין פילאטיס ליוגה ו...

    מידע נוסף

    טוענים את הימים...

bottom of page