פריצת דיסק – למה היא קורית? עמוד השדרה מורכב מחוליות ובין כל זוג חוליות נמצאים דיסקים מעגליים (המורכבים מחלקים רכים), המשמשים כבולמי...

בין אם התאמנו לפני ההיריון ו/או בהריון עצמו, לחזור לפעילות גופנית אחרי הלידה עשוי להישמע קצת כמו משימה בלתי אפשרית. אבל זה ממש לא צריך...

טיפים לעמוד שדרה בריא יותר בעידן המודרני (והיושבני) אורח החיים המודרני הביא עמו כל מיני דברים, טובים יותר, טובים פחות ובעיקר- אינסוף שעות...